冬至一阳生
今日冬至，“冬至一阳生”，是祖辈给我们留下的古训，我们应该牢记她，了解她，运用她，传承她。冬至，是一年二十四节气之一，是中国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，有很多地方，都有过冬至节的习俗，，我国北方大部分地区，在这一天要吃饺子，南方要吃汤圆的习俗。
冬至，起源于中国人的阴阳观念。阴阳，象征生命的平衡与协调。古人相信，冬至来临之时，正是“阴”的黑暗力量，与阴寒本性最强烈的时候，与此同时，亦是极为重要的关键时刻，只因“阳”的光明与温暖，即日开始渐渐升起，将会逐渐取缔“阴”的极寒本性。
现代天文科学测定，冬至日，太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
古人云：“冬至一阳生”，指的就是，阴气到冬至时，盛极而衰 。相反，阳气则从此开始萌发。 常人均知，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气开始慢慢地回升。
俗话说：“冬至一阳生，三九补一冬”过好冬至节的每一天，对于整个寒冬，甚至未来一年，都有着非常重要的意义。所以，在这个季节里学会养生，及时进补，多吃温热食品，温补阳气，禁食寒凉，你就会整个冬天少生病，甚至不患病。对于你过去已有的一些慢性疾病，将会逐渐好转，甚至康复。
今天看来，古人给我们留下的“立冬补冬”的习俗，是非常有道理的，值得我们传承下去。我发此文的初衷，是希望更多的癌友，多了解一些古人的养生之法，多多益善。
在此，我更希望众多癌友，利用好冬至这个季节，抓住冬至这大好时机，尽早采取综合抗癌疗法，诸如，饮食疗法，气功疗法，按摩疗法，刮痧疗法，足浴疗法等等，与癌魔抗挣，力争早日康复。你要坚信，阴寒即将散去，温暖阳光就在前头。你要坚信，寒冬已至，接下来就是温暖的春天。你要坚信“梅花香自苦寒来”。你要坚信“一分耕耘一分收获”。
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