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, w4 ~! v6 ~* H2 f, O, P% Q" ^" `作者：雪莲
) D. q4 ?8 N! F' i错误饮食观念，三年体重下降八公斤 ! |3 t% P4 @8 i8 o+ t
算起来还有一个多月，我的抗癌之路就要满四年了。对于每一位得癌症的人，相信大家在最初都是茫然无措的，我也是如此。一开始被诊断报告宣判晚期肺癌，我的内心慌乱无助，甚至有点“有病乱投医”。手术后听到吃素治疗肿瘤（不喂养癌细胞）的错误观念，当时我觉得很有道理，尽然也跟着每天只吃素。由于不吃肉，体重一年一年的下降。 5 u \, h% ?7 T) C7 l2 B# {$ H9 P& Q3 T
在手术一年半以后，胸膜复发，我开始吃靶向药易瑞莎治疗。在吃易瑞沙期间，我继续坚持吃素，导致我的体重继续下降，体制也非常不好。最严重是在吃易瑞莎一年后，靶向药副作用开始腹泻，这个时候什么蔬菜啊，水果啊，基本都不敢沾边，每天就是吃小米粥，小米干饭，馒头。如此严重缺乏营养，导致我三个多月体重又掉了两公斤，但我还是保持每天进行半个小时到一个小时的锻炼（锻炼能够增加食欲）。 9 y9 Y- s/ }9 i
) d# F/ m% z$ p. z( L5 p2 E( x$ a& O在那时，遇到了与癌共舞论坛，看到论坛里鹰版主还有小包姐，不怕辣椒不怕癌等人，为肺癌晚期妈妈，用正规治疗加草根疗法，延长了妈妈十多年的生存期，这给我增加了抗癌的勇气和信心！也让我学到很多正确的治疗理念。 , `6 D7 i% ~/ e5 g7 }) w/ g) D$ L
2021年夏季，我的最低体重跌破50公斤，三年体重下降近七八公斤！那时我也明白了再吃素下去就会得恶液质，便下定决心改变吃素的观念了。 & t* B/ [' V* V7 X! p3 \
论坛组织线上科普直播，请北京营养专家丛明华教授，专题讲解肿瘤患者营养问题。听过之后，我得到了很大启发。比照以前更加认真对待每天饮食了，我的家人，也想方设法让我多吃，吃胖点，我们肿瘤患者离不开亲人的悉心照料。
% |0 I" e2 r6 |% o% Q" E8 B0 i. d改变饮食观念+正确营养补充， 两周体重增加三斤 ( R- y" _* ?& J6 k1 _/ }8 ?# M
从2022年开始，我注意调整饮食结构，每天都增加点鱼和肉，但体重始终没有明显增加，我也一直苦于不了解太多营养方面的知识，不知道怎么吃才更加科学合理。直到这次有幸参加了这期与癌共舞论坛和怡补康一起组织的“全民补营养，与爱怡起行”营养体验营活动，两周的时间体重恢复三斤，52公斤的体重让我喜出望外！
3 E* V1 e' ~+ S8 [% P5 O虽然之前我不再吃素了，但是，我的饮食比照现在体验营里面老师要求的均衡营养，还差很多，之前也没有用到适合自己的营养品。现在的每日三餐，都有蔬菜，鱼，肉蛋奶合理的搭配，加上每天1~2袋怡补康营养粉，做到少吃多餐。 & Z6 `7 ^* H0 p! v. w
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每天，餐餐打卡的同时，老师对每位学员点评，在这个过程中我发现很多病友都有不同程度的改变。营养体验营的老师们，每天为体验营里的每一个人每一餐做点评指导下，使每个患者饮食从开始参加体验营到现在，全部都有了很好的改善和提高。 . q: p1 y$ o) a0 @2 ]
! e; v9 o G6 F! {& G% o日常的群内语音课，让我们从理论上明白科学饮食的重要性。老师为我们讲解了绿色蔬菜与健康的密切关系，还讲述了烹饪时不破坏维生素的做法，讲得极其认真细致；专业营养师乔欣老师，利用业余时间给我们讲了绿色蔬菜里面维生素的营养价值，讲得生动易懂令人印象深刻。 2 u+ m9 y2 P+ T! d* }1 A
, p$ ^1 d* A$ w& L+ |3 x8 F营养体验营刘铭奇老师，微信里个性签名里有这样一句话：“均衡营养记心房，但愿厨房替药房，幸福快乐君吉祥！”此话说给我们患者，也说给所有人。
v1 o6 L* g7 y v& @% J, B4 |两周的体验营打卡活动，加上怡补康好产品的体验，感觉身体有了明显的变化，食欲增加了，锻炼时间也增加了，感觉有劲了，尤其像我这两年多吃三种靶向药，腹泻反应很明显，而现在得到很大改善，以前不敢吃水果，吃苹果都要煮或者蒸着吃，现在上午下午能够吃点葡萄还有桃子，真是高兴。
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- p' }2 n9 z; ^. O, |+ Z以前我为了增加体重，买过两款营养粉，由于饮食不科学，没有人指导，营养粉的脂肪浓度高，增加了腹泻，很焦心。怡补康是我买的产品的脂肪含量一半，比较适合我，很欣慰，每个患者体质差异不同，需要找到适合自己的肿瘤营养产品。 " [" A! s0 Z; G) g! p/ L: D
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普及正确营养补充+合理饮食观念， 全民怡起健康行
4 Y' o' M7 A j; j现在很多医院都设置了营养科，肿瘤患者的营养问题，已经得到肿瘤医学方面的高度重视。肿瘤患者的营养，是走向治疗健康的基石，有营养支持才能够进行后续更好的治疗。
9 i A( {8 p1 Q& M在我们很多人的意识里，清淡饮食，没有胃口没有食欲，就喝粥、吃点咸菜来“充饥”，可这根本谈不上营养，身体无法摄入足够的营养，又怎么能支撑后续这么多的检查与治疗呢？可以说我们很多人，对于科学饮食的知识，懂得少之又少，吃饭随心所欲，这是我们的饮食误区。
% X7 j; S; J( l' G k我觉得，不止是肿瘤患者，应该面向全社会普及科学健康的饮食观念。从日常饮食开始，注重食物营养均衡搭配，从一点一滴提高全民身体素质，少得病，少吃药，健康整个民族，减少个人治病负担和国家医保的负担！ . R# T5 I X6 _, ]
总结
% `+ B# h {: d3 t5 m我在这次营养体验营活动中，感慨良多，均衡合理的营养饮食，是肿瘤患者长期生存的重要保障。补充营养并不是可有可无，而是不可忽视，营养的重要性不亚于药物治疗，是同等的、密不可分的。
$ r) B7 k9 ]. d2 _8 S/ d也是通过参加这次营养体验营活动，让我明白了要想健康生存，无论健康人还是病患，都需要科学的营养饮食，才能够快乐的工作和生活。营养体验营进一步改变了我的饮食观念，我现在就是正确吃饭，适量运动，好好睡觉，现在的体质还有精神状态是得病以来前所未有的良好！ 2 ~1 }) A' g. w; p7 R
真的很幸运这次能参加营养体验营活动！
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6 I/ u, Q! M* A+ S1 @感谢！与癌共舞论坛的版主们，你们无私的为我们肿瘤患者的健康，精心的策划，千方百计提供治疗方面的经验，你们的无私付出，让我们患者看到了坚持下去的勇气和希望。
: ?) P0 {0 K, ~! m( x# L在我的心里，一切的遇见都是美好的。
$ g2 ^8 c' a. b0 a# R! q- L感谢！与癌共舞论坛所有工作人员，你们辛苦了！ . v" u0 X1 s+ I- y4 K2 r$ c# ?
感谢！怡补康品牌方免费营养粉的支持，让我们可以体验到好用的产品。 ' g6 y* K# u J4 Y+ \5 s
感谢！营养体验营所有老师的专业指导，每天辛苦点评。
& L9 h: {% k1 X% `* l与癌共舞论坛是个家园，愿上苍保佑我们大家还有家人和孩子们！每天都快乐！平安！！！
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