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心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦!

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8421 0 小曲 发表于 2022-4-27 21:20:55 |

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作者:月夜青衫
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。1 y# e, F- ^: ^5 K5 z- w: w
& I- F9 B' h, P  ^: q( f
考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。) X: f% ~0 ?' f

) X) _) d! W& w8 D2 Z+ H( y有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。' A/ e' ?8 `: U/ B8 S
: H8 [+ z% g' v" Z
还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
3 P9 n' O% l2 @  a3 ?7 K! w4 Q9 f7 h! p" ?8 D: ^/ q
人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。
: Y! a( L- G/ b: ]0 S4 x0 M4 m
% T* N( F0 {) \4 D3 X1 t第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。7 g: N( B# u# n/ ^# e
( V  Z4 j' q1 h8 Z3 l! N
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王诗言
: H- M0 T1 p$ W( a6 y* Z国家二级心理咨询师
; g( b5 H1 Y+ Q: o' k与癌共舞心灵工坊版主
" l! j; j+ O# s9 g# w辽宁省抗癌协会会员% J+ J# `. E" s
陪母亲抗癌七年多
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关小琳
& ^5 u& Q5 ~6 C9 T2 o; r中国导师学院高级导师
. ?( Z' u7 [! I+ b9 T国家二级心理咨询师
3 E0 i; y+ R/ s) x/ N家庭教育8 M( q* }; ^, q  B! K. p0 s
亲子教育导师) X4 M" S9 |- S5 s1 k) n

* [" a* n, P4 Z- f7 C4 Q" j& S4 R3 _1 b# _0 _7 Y# d4 Q
训练营集结后学习方式  y3 q! Z& u% j" l. O- `6 E3 ]

+ K! P, V: e( j$ B) @1 H6 v7天里,每天的训练营会分为三个部分:
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) b1 R) [* t" k, F7 r/ ]第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。
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, m! p! g0 t4 `( U) D% m! I为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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- a. p/ u6 T2 L0 p% q+ B$ b小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。5 k" f5 ?0 n3 K( b+ z% u6 \: T

" ]0 v2 W- C% g/ J打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。" v- y6 Y2 ~' u( |7 H6 n% L9 u! `& q* [

% S! S$ ?& R) ~0 b" B9 H训练营时间; b  K7 i$ j3 C9 t2 ~: y9 G
: a# V2 C" d0 g( i
2022年4月30日—2022年5月6日
; ?. t( ?' K1 [
; K2 Y# d+ W$ f3 V  I& h报名方式
9 X  }* p3 i, O2 ?* c
+ S% `$ N# }: P# c% A# V8 J8 F3 P$ X' X+ T  C有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
% U' e: ^% l$ @0 O小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。# c# c1 b- A8 o- U4 v
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扫码入群4 `+ V4 B: ?& E$ ~- ]7 Y/ l
有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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