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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 ! B8 `4 m& t# M/ ]% E! m
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9 W$ w: k0 s2 i% l2 _4 o作者:月夜青衫 0 L W& u7 B6 D: s- w
据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。
/ V+ ~( x% z* x# z/ S2 G8 m, Q! l站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
2 t/ y1 x) z: h9 N开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
5 e5 W% z9 E6 z0 |3 V6 `新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
B" o/ l7 U8 z" V! t! R谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
# Q+ J8 e$ K* I' j3 _# p( R不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。
& V' z G% I6 q5 [2 ~& |2 ?身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。 & ^/ T" S B8 I* a+ i7 J2 f
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。 4 u z' F5 W6 O: E5 `% h
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
5 ]& b7 p* a4 \* c我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
3 r; ` x- |: Q W, ~* x/ k今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 9 h& c& J6 b( y* `/ L; A! c$ A
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 " z- ~- Q; `' c n
开营在即,欢迎大家的加入。 : z. ~8 }- k( K6 w/ p/ n
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周6 O! G( S0 i, w- t% ?: Q
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| 1月22日 (周日)
& D/ G( e" \( `9 w$ F! p2 G | 19:00-20:10 | 第四周3 H' C" p7 C& ~. D' h& I% h
| 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 | , p( p1 G X7 P) @8 N( P
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! Y( O, g; F \& f( v本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!
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如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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