研究发现：喝酒脸红的人或易患癌！尽量做到这10点→

有些人，喝几口酒就开始脸红，很多人把“喝酒脸红”当成酒量不好的表现，其实这跟酒量没有关系，可能是有基因缺陷！建议喝酒脸红的人快戒酒！
, ~2 l. ~5 |  q; K
! l! z; y2 o) |/ H' T6 ~9 s

喝酒容易脸红的人应该都有过这样的经历，几口酒下去，哪怕是低度数的啤酒，马上就会有脸红、心跳加快、头晕的情况，大家都以为这是微醺的感觉。其实，这些症状与乙醛脱氢酶2“ALDH2”遗传基因缺陷有关。①

酒喝进身体，会产生一系列“化学反应”。酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，对于正常人群来说，乙醇进入人体后会经过两个过程的化学反应，通过相应的酶先是变成乙醛，然后再由乙醛变成相对无毒的乙酸，咱们日常吃的醋，主要成分就是乙酸。

乙醛脱氢酶的作用就是负责将饮酒产生的乙醛氧化成乙酸。喝酒容易脸红的人乙醛脱氢酶2遗传基因缺陷，乙醛脱氢酶2的酶活性显著下降，导致乙醛在体内沉积，作用于中枢神经，人的身体就会出现头晕、脸红、恶心等表现，同时心血管疾病的风险也明显增加。①

! C/ R2 w" b5 o4 h# t+ Q

图片源自：千库网

$ o7 ?) O* q, Q7 b2 d! i; s

浙江大学医学院附属第一医院消化内科副主任医师周辛欣2023年在其医院公众号刊文中表示，酒精本身不是致癌物质，其代谢过程中的乙醛与致癌关系密切。


喝酒脸红的人可能易患癌。


& n9 v& h1 B" ~  w) \周辛欣医生表示， 一些人刚开始饮酒的时候会出现脸红、心悸等症状，由于长期饮酒的“锻炼”，会产生对乙醛的耐受性，继而大量饮酒，由于乙醛不能被代谢长时间停留在体内，所以致癌风险很高，这些人群反而更容易得咽癌、食管癌。①2020年发表在著名期刊《科学进展》的一项研究还显示，喝酒脸红的人，患胃癌的风险更大。②
8 X6 g5 x( ?! o! q5 o+ D
- J, X4 R) t, d0 a

% }3 E) m: y. f4 n酒，最好不喝，但如果想要小酌怡情，不妨记住这些原则。

% k  U2 t; z% \1 h2 J% v  r

喝酒脸红的人快戒酒！
: L$ i7 s% k8 |# }$ \+ L

本文综合自：

①2023-11-07浙大一院《喝酒脸红的快戒酒！专家表示患这种癌几率很高》（沈哲 周辛欣）

②Akihiro Suzuki et al., (2020) Defined lifestyle and germline factors predispose Asian populations to gastric cancer. Science Advances. Doi: 10.1126/sciadv.aav9778.

③2018-01-26健康时报《喝酒有个四原则》（高启龙）

④2022-11-19科普中国《不得不喝酒时，怎样才能减少伤害？这 13 点要牢记！》（李天）

! d( u/ `9 a" Y! X2 l2 H
, b$ e6 y+ X. X2 X( m