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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 肿瘤营养 › 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料
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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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708824 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:12:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
花生0822 发表于 2024-01-29 13:31, ?9 s6 {$ b6 s' H% p6 \1 y
楼主，这是一天的量吗？我家里两位老人，这个量是吃几顿的量呢？

" i+ y. [, G! @: J这是3到4个人一顿的量:全谷物75克+大豆75克+坚果种子30克+少许香料
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:16:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
月光流水 发表于 2024-02-16 20:15) w* l' X) w8 @
请问楼主：按一家五口人计算，每人只吃35克糊糊，爸爸早餐除了吃糊糊，还有别的吗？中歺和晚歺还吃什么呢？谢谢
# @, h, e: J2 p: H! q1 N8 `3 s4 T
1200ml水+75克全谷物+75克大豆+40克种子，4个大人一顿的量。糊糊中主食不太够，需要再加点主食和蔬菜。地中海饮食每顿都吃蔬菜水果坚果香料全谷物。
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hisjob  小学六年级 发表于 2024-3-4 10:12:56 | 显示全部楼层 来自： 江苏盐城
礼物 发表于 2023-12-14 07:36/ \, t/ P: k& Y; @
大豆洗净，加水，盖个盖子放冰箱

& q$ `3 E! @6 q: @大豆先用水泡，第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉，倒入新水进破壁机？谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-3-14 08:05:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 浙江
hisjob 发表于 2024-03-04 10:12
. S& J, v0 g% x6 m) B+ K1 n大豆先用水泡，第二天这个水直接倒入破壁机还是把泡过的水倒掉，倒入新水进破壁机？谢谢
2 @) E! o: T; x8 B3 Q% d5 K9 e; A) v
泡过的水倒掉，破壁机换新水。另外，早晨起来水龙头里的水不太好，要先流一会再用。
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爱永在心中  小学六年级 发表于 2024-6-9 16:12:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
是没有手术是吗？
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礼物  高中三年级 发表于 2024-6-10 14:21:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
爱永在心中 发表于 2024-06-09 16:12- e4 }! S/ W% G/ u
是没有手术是吗？
7 v/ g* v7 K, i. t9 ^
没有手术。只有药物治疗，现在还在用免疫，马上三年半了。希望拿个六年PFS的好成绩。大家一起加油。全谷物，大豆，橄榄油，香料，这些即使在今天也被证明有辅助的抗癌效果。《每个人的战争》这本书真心推荐大家
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礼物  高中三年级 发表于 2024-7-11 12:34:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
没有手术，现在还是很稳定，向五年PFS冲刺，大家一起加油
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瑜爱英  小学四年级 发表于 2024-12-5 22:41:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
礼物 发表于 2023-08-13 16:516 p' j/ z! @/ `$ @0 S, b
亲爱的，糊糊很好喝的，虽然放了香料，不影响糊糊的口感，因为每种香料都没啥特别的味道，只有迷迭香味道不太好，我就放一点，其他的我就多放点。我孩子五岁了，会喝糊糊的。
/ o4 ^7 M+ P5 g+ v
香料每种都放吗
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礼物  高中三年级 发表于 2024-12-6 12:12:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
瑜爱英 发表于 2024-12-05 22:41/ N8 J" v2 l$ z- M. n3 ~; ~  v
香料每种都放吗
& K) b; s- c# P3 |! y
我是每种都放一点。每次糊糊七八种香料吧。我还买了一本书:抗癌饮食指导，是皇家马斯登癌症中心首席营养师写的，她的食谱里一顿饭放好多种香料
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瑜爱英  小学四年级 发表于 2024-12-6 17:55:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
亚麻籽，奇亚籽，南瓜子买生的就可以是吗
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