怎么减压

想哭就哭出来吧，也是一种解压方式，但是擦干眼泪，我们还是要坚强对抗！

唉这种痛苦谁经历谁知道，我妈上个月查出来肺腺癌晚期淋巴转移，我和我爸刚知道的时候都懵了。我妈平常很健康的人，不抽烟不喝酒，退休以后还坚持体育锻炼，怎么都想不到会得这个毛病。她虽然现在吃着凯美纳，但还是会怀疑是不是医院搞错了，能吃能睡，除了脸色差点，偶尔咳嗽，精神状况都很好的。我在外地上班，没法陪在身边，工作本来又很忙，没办法老板太拼了。现在只好每天晚上打电话，每次也说不了什么，说两句她就要睡觉去了。这次国庆回家，妈妈一看到我胃口精神都好了不少，说特别想我们一家三口在一起，哪怕去上海租个房子也行。可是一想到我现在赚的也不多，每个月房租也是一笔不小的开销，她就说暂时还是算了，等下个月复查看看结果再说。那个时候我就想干脆辞职回家陪妈妈算了，可是再想想以后看病也需要钱，而且我们也没把病情严重程度告诉妈妈，冒冒失失的跑回来反而让她怀疑，只好先这么忍着，假装一切照旧。就是苦了爸爸，每天都要在家里照顾妈妈，以后的日子也不知道怎么办呢，唉。。。

我当初知道后只是上了两个群说了说，还好有个好心的劝了劝，感觉好多了，和身边的人我不说或实在不行也不愿说。硬抗过来的。

我当初知道后只是上了两个群说了说，还好有个好心的劝了劝，感觉好多了，和身边的人我不说或实在不行也不愿说。硬抗过来的。

面对这个不管是病人还是家属 真的没有办法淡定 我觉得积极的治疗 多阅读一些帖子 这样知道的多 觉得有希望  这样可能还好些

愿妈妈健康
愿我坚强

一个人面对，没有人能商量，你为了老妈，我为了老伴，那种无助都能理解。这里的都不是医生，但都负责，所以，多看看相关的帖，也是一种释怀。让我们一起加油！

好好跟妈妈沟通，病人都有不过去那道坎的时间，我生病两年，表面很乐观坚强，实际上背地里不知道哭过多少次，想过自行了断都想过很多次，现在想想都挺可笑的。当然家人的鼓励很重要，我老公对我这样说的：你就把这个病当重感冒来治，没什么大不了的，该吃吃该喝喝，说不定很多不生病的人因为天灾人祸走的比你还早呢看到他这么坦然，我心态调整的也快一些，所以，楼主，加油~

如果真的很难受且不能排解，可以找心理医生聊聊。

多想想其他美好的事物