心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。/ z: M8 q" ^7 L2 |: [0 L2 }% H+ a
! M$ [; e! ~5 a0 l7 O前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。6 V# {0 r8 r$ I& W! L0 q
/ x- y% M9 i! j+ y L- n可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
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老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。& S7 D' L; o# w! h. ]2 t
: h4 a9 @+ U8 w! C1 P3 |" q5 `言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。* u. _1 R- C3 i" V, N7 F
5 I! y$ {# e/ q8 ]8 a8 Z如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:% c, y4 o5 A+ s) o7 \* J% L
B1——300mg
' `" @" U2 X J* qB2——75mg& G r5 B3 m5 ?3 N# G+ @
B6——40mg~60mg
& g' W; `# Y" q# j+ Z善存一片 |