心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
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前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
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0 B" f! u8 q/ B" F可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
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5 b6 [: P% v0 b% d3 P+ ?# b老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。8 Q; ~1 v# z! d. @3 c q
: k9 `6 K4 R" A' J$ b5 y3 G言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。, d" D' z; {+ ?$ Z6 m; I5 L
' D( i6 ^" n8 a: O如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:( u9 |" ? v* `3 n
B1——300mg
3 l( L" G0 b9 K' {B2——75mg
0 [0 v5 G; e& O" p2 b8 t7 e. `B6——40mg~60mg
/ }. ^5 t" t& [# Z5 n" B* E善存一片 |